现在留学生来自各方面的压力越来越大，随之出现了形形色色的留学病。尤其是那些小留学生们，由于自己心理不成熟导致了留学病的不断出现。出出国老师根据多年的经验，总结出留学生心理问题主要有如下几种表现，希望能够帮助到留学生朋友们。

　　表现1.留学节奏综合症

　　北京一位高干的16岁儿子安同学，他总觉得自己和别人不一样，认为自己应该进入哈佛大学，有着不同寻常的学子生活。因此到了美国留学后，就习惯性地强迫自己长期处于快节奏的环境里，整天忙于学习，即使节假日与同学逛街或郊游，也不时地看手表，催促别人快点。时间一长，他时常出现头痛、呕吐与梦游等症状。

　　诊断：安同学将自己长期处于快节奏的环境里，容易造成精神压力过大、心理紧张，从而引发心理忧郁和心理障碍等问题。“快节奏综合症”的人闲不下来，总担心一闲下来就会精神崩溃。据出出国专家分析，“快节奏综合症”使中枢神经和植物神经系统功能失调，从而引起类似“神经症”类的症状，如神经性头痛、神经性呕吐、神经性厌食或其它生理上的失调现象等。

　　表现2.留学交际恐怖症

　　受中国教育的影响，中国学生在上课时是不能发言或者说不需要发言的，但美国的教育就是要经常发言，甚至上台演讲等。这对中国学生来说是一个非常大的挑战，曾有一张同学说，“要我上台发言，还不如把我杀了。”杭州的张同学，性格内向，不爱说话。刚来美国上高一时，由于总要轮流上台发言，张同学总是装病逃学，更害怕和同学沟通交流。由此看来，张同学显然是得了留学交际恐怖症。

　　诊断：内向的中小学生在青春期如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往；特别是留学中的中小学生，更容易引发社交恐惧。因此，作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多的表扬和鼓励，使孩子能大胆而自信地与人交往，培养自信。

　　表现3.留学考试焦虑症

　　广州的李同学，从小学到初中的成绩一直优异，可到了美国后，成绩一降再降。由于李同学想考进美国的名牌大学，因此一直处于自我加压的状态，弄得自己的情绪特紧张。最后导致的结果就是越努力越学不好。导致最后，只要一拿到试卷，大脑就一片空白，什么都忘得精光。

　　诊断：每个学生都会有考试焦虑，只是程度因人而异。李同学的情况是非常常见的。这时，父母和身边的朋友应该耐心鼓励她，听她说出她的担心与不安，让她慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。

　　表现4.留学抑郁症

　　从北京到纽约就读高中的陈同学，只有14岁。留美两年里，连续获得了全美高中生化学比赛特等奖、国际数学竞赛一等奖等荣誉。这本来是令人羡慕的好事，但对这个身在异国他乡的小留学生来说，却成了压力。他每天最担心的就是学业完成得不够出色，怕老师和家长不满意，怕同学嘲笑。久而久之，他的学习效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前，服用药物也无法减轻痛苦。

　　诊断：这就是典型的留学抑郁症，是目前留学生中最常见的心理疾病。留学生由于升学压力过大，对自己信心不足，加上竞争加剧，节奏加快，以致整天像机器人那样拼命，如果心理素质较差或不善于自我疏解，则很容易罹患心理疾病。专家建议：为了避免心理问题导致情绪低落，留学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免过多的胡思乱想而产生失落感。

　　表现5.留学强迫症

　　来自安徽的王同学在进入美国大学后，她觉得学习比以前更紧张了，可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类，做完了这些事后，才能集中精神做作业，有时放好的东西又会再拿出来重新放，这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为，这花费了王同学许多宝贵的时间，为此她感到很烦恼。专程来陪女儿就读的母亲对此心急得束手无策，后经医生诊断，王同学患了留学强迫症。但王同学不解地说“我怎么会有病呢？就是我自己控制不住自己而已。”

　　诊断：留学强迫症的背后有一个潜在的原因，比如自己有过强的愿望与目标，父母追求完美，对孩子要求过高等。如果家长发现孩子经常发呆，做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的原因，并及早带孩子去看医生。

　　如上5种表现主要是留学病的表现症状，如果同学或家长对美国留学病或其他方面还有问题的话，可以拨打出出国免费咨询电话4006-591-991，或直接点击页面上的在线咨询，我们有专业的团队为您提供个性化的美国留学解决方案。